Aufbaukurse

Laufen für fortgeschrittene Einsteiger*innen

 
Aufbaukursus – Länger laufen

Diese Aufbaukurse richten sich an Läuferinnen und Läufer, die ca. 30 Minuten am Stück laufen können und seit mindestens 3-6 Monaten regelmäßig 2 Mal pro Woche laufen.
Im Kursus „Länger laufen“ geht es darum, die Kondition auszubauen und eine längere Zeit / Strecke zu laufen. Je nach Zusammensetzung des Kurses laufen wir zum Ende hin ca. 45 Minuten.

Bei dem Kursus ist es wichtig, dass Sie zusätzlich noch 1 bis 2 Mal pro Woche laufen!
Der Kursus ist geeignet für fortgeschrittene AnfängerInnen, die fit sind und sich gern ein wenig ausprobieren wollen.


Im Sommer/Herbst 2019 werde ich voraussichtlich keine Kurse anbieten können.
Ich bin dafür im Reha-Bereich der HNT (Hausbruch-Neugrabener Turnerschaft) und bei der Nachbarschaft AHOI (Rehrstieg Galleria) aktiv. Mit der HNT findet ein Kursus Lauftherapie an der CU Arena statt, bei der AHOI Nachbarschaft ein Nordic-Walking Kursus.

Anmeldungen dafür sind nur bei der HNT bzw bei der AHOI Nachbarschaft direkt möglich!!!


Aufbaukurs Länger laufen
neuer Termin offen
Beginn:
Ende:

Dauer des Kursus: 8 Wochen, 8 Termine, à ca. 60 Minuten
Teilnehmerzahl je Kursus: mindestens 7, höchstens 12

Kursgebühr:
Der Kursus kostet pro Person: 70,00 EUR

Treffpunkt:
Harburg Außenmühle, Parkplatz Außenmühlendamm