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Ich kann nur sagen: So sorry!
Nicht nur, dass ich sehr spät dran bin, nun endlich die Herbstbilder einzustellen. Noch dazu sind leider nur sehr wenige Bilder zur Veröffentlichung geeignet. Entweder lag es am Unvermögen der Fotografin oder aber die Kamera hat klammheimlich ihren Dienst weitgehend versagt.
Ihr seht in diesem Album nun also alle Bilder auf denen sich Menschen, die wissen, dass auch sie in diesem Kursus dabei waren zumindest erahnen können ... egal ob Ihr in den Einsteiger-, Aufbau- oder Fortgeschrittenenkursen dabei gewesen seid.

Vielleicht geben mir ja einige von Euch noch einmal eine Chance, in einem anderen Kursus im Frühjahr bessere Fotos von Ihnen zu machen - das wäre schön :-)
Bis dahin wünsche ich Euch allen von Herzen, dass Ihr gut über den Winter kommt! I

Herbstkurse 2011
 

Zum Abschluss der Saison hier Bilder vom Aufbaukurs 2 am Abend. Ich bin wirklich beeindruckt mit wieviel Spaß und Ausdauer ihr dabei gewesen seid und die 60 Minuten Grenze locker genommen habt. Auch 10 Kilometer waren für einige von Euch kein Hindernis - nochmals meine herzlichen Glückwünsche zu Euren Leistungen! Das Essen beim Spanier war also wohl verdient ;-)
Für Euren nun beginnenden Lauftreff wünsche ich Euch weiterhin gemeinsam viel Spaß und ich bin sicher, dass wir uns dann und wann an der Außenmühle oder auch in der Haake über den Weg laufen werden.
...
Und damit geht es erstmal in die Sommerpause - ich freue mich schon auf den Herbst und wünsche allen einen schönen Sommer, der seinen Namen auch verdient :-)

Abschlusslauf und - feier Aufbaukurs 2

Und hier Bilder vom Abend-Kurs um 19.30 Uhr. Trotz mehrfacher Gewitterwarnungen immer wieder Donnerstags haben wir es gut geschafft und konnten bereits nach 19 Kursstunden die 30 Minuten "voll machen". Prima! Inzwischen haben wir auch unseren Wiedersehens-Lauf  absolviert und haben festgestellt, dass auch ein paar Minuten mehr jetzt nicht mehr weh tun.
Unsere Abschlussfeier beim Spanier war "intensiv" - der Knoblauchgeruch danach wurde von den Familienmitgliedern daheim unterschiedlich gut aufgenommen :-) Auch von Euch sehe ich einige wieder im Aufbaukursus und ich freue mich darauf. Und auch für Euch gilt: Kommt gut über den Sommer!

Abschlusslauf und - feier 2011 LT3

Hier Bilder vom Abschlusslauf der "17 Uhr Gruppe" und von unserer kleinen Feier am Tag danach. Alle haben sich prima geschlagen und so bin ich guter Hoffnung, dass alle auch gut über den Sommer kommen werden.  Wir sehen uns wieder zum Aufbaukursus und ich freue mich darauf, Euch wiederzusehen.

Abschlusslauf und -feier 2011 LT2

Die Wiedereinsteiger vom Februar Kursus und natürlich auch neue Kursteilnehmer des Aufbaukurses beim Hittfelder Volkslauf. Für einige von Euch war es der erste Volkslauf und er bleibt hoffentlich in guter Erinnerung. Alle sind prima ins Ziel gekommen und alle waren schneller als im Training! Eine tolle Leistung.
Verstärkt und unterstützt durch Familie, Freunde und alte Bekannte war die Stimmung gut, auch wenn das Starterfeld ja leider recht klein war in diesem Jahr. Mal sehen wie es uns in Finkenwerder ergehen wird :-)

Aufbaukursus beim Hittfelder Volkslauf 2011

Und hier der zweite Anfängerkursus 2011. Die große Gruppe hält prima zusammen und alles läuft rund. Caroline und Bärbel vorne weg und alle anderen hinterher ... Böse Überraschungen auf der Wegstrecke können so nicht passieren - was wollen wir mehr? :-)
Hoffentlich haben alle weiterhin viel Spaß - wir nähern uns ja nun auch bereits der Zielgeraden und der Tisch beim Spanier ist reserviert ...

Anfängerkursus LT 3 Frühjar 2011

Der erste Anfängerkursus 2011 ist gut unterwegs und hier sind auch die Bilder dazu. Leider fehlt Daniela und wir hoffen alle, dass sie dann bald wieder einsteigen kann.
Nun laufen wir also bereits einige Wochen zusammen und die Abschlussfeier ist auch schon geplant! Hoffentlich bleibt uns das Wetter weiterhin hold.
So staubtrocken kommen nur wenige Gruppen ins Ziel ;-)

Anfängerkursus LT 2 Frühjar 2011

Im Februar 2011 konnten wir endlich loslegen - nach einem langen kalten Winter haben sich 11 Wiedereinsteiger aufgemacht, "das Laufen noch einmal zu lernen". Dank Eurer regen Teilnahme und zweifellos auch Dank der guten Stimmung unter Euch sind es am Ende 45 Minuten geworden, die wir zum Abschluss gemeinsam laufen konnten. Herzlichen Glückwunsch dazu und ich freue mich schon sehr auf den Aufbaukurs - gleich ob Ihr morgens oder abends dabei sein werdet.
Im Mai sehen wir uns wieder!

Wiedereinsteiger Frühjar 2011

Wie schnell die 10 Wochen vorbei gegangen sind ... schon sind die Abschlussläufe der beiden Anfängerkurse, des Wiedereinsteigerkurses und auch des Aufbaukurses absolviert und die Abschlussfeiern gefeiert worden. Leider waren ja gerade bei den Abschlussläufen einige von Euch verhindert. Zum Glück waren die meisten dann zum Feiern aber wieder mit an Bord. Das fand ich sehr schön!
Ich wünsche allen viele schöne Runden an der Außenmühle oder wo ihr sonst laufen möchtet und freue mich, dass ich Euch so oft laufend begegne. Diejenigen die nicht zum Lauftreff kommen (können): Kommt gut über den Winter!

Herbstkurse 2010 Abschluss

Und schon ist Herbst! Zum Teil im strahlenden Sonnenschein und zum Teil schon bei den ersten Herbstregenfällen sind wir unterwegs. Offenbar scheint Ihr wetterfest zu sein und damit bestens vorbereitet, auch den weiteren Herbst und dann auch den Winter laufend zu verbringen ... wunderbar!
Hier kommen die bildhaften Beweise von allen Kursen: beide Anfängerkurse, der Wiedereinsteigerkurs und auch der Aufbaukurs ist vertreten. Viel Spaß beim Anschauen!

Herbstkurse 2010

Der erste Teil des Kursjahres ist beendet und ich danke allen, die so fleissig gelaufen sind. Zum Glück konnten alle Kurse noch vor der großen Hitzewelle abgeschlossen werden und ich hoffe, dass sich bald wieder besseres Laufwetter einstellt (zur Zeit wirklich am besten nur früh am Morgen oder nach 20 Uhr laufen ...)
Jetzt aber das Eigentliche an dieser Stelle: Hier kommen die Bilder von den Abschlusläufen und -feiern. Wir waren auch dieses Jahr mit der Bonus 1 ab Harburg Hafen auf großer Elbfahrt und hatten wahrlich Kreuzfahrtwetter. Ich hoffe, alle haben es genossen und es ist niemand elbkrank geworden ...
Passend zur Schifffahrt haben die Fortgeschrittenen-Kurse dann im Beach Club gefeiert. Auch das war ein schöner Abend, wenngleich es dann doch bald frisch wurde und das Essen hätte besser sein können ... Na ja, Hauptsache, wir saßen noch einmal schön zusammen vor der Sommerpause und hatten Spaß.
Nochmals Danke an alle und einen schönen Sommer 2010!

Abschlussläufe - und feiern Frühjahr 2010

Nordic Walking im kleinen Kreis ... so kann das Motto wohl lauten. Schön war's insbesondere auch in der Haake bei unseren langen Märschen bergauf und bergab. Ganz schön fit die Truppe, kann ich da nur sagen! Ich wünsche Euch jetzt erstmal viel Spaß mit der neuen Sportart und freue mich, wenn Ihr es ab August dann mal mit dem Laufen probieren möchtet ...
Zu unserer kleinen Feier beim Griechen lasse ich lieber die Bilder sprechen ;-)

Nordic Walking Kurs Abschlusslauf und -feier

Der erste Kurs des Jahres ist beendet - herzlichen Glückwunsch zu den 30 Minuten! Beim Abschlusslauf fehlten ja leider einige urlaubsbedingt. Alle konnten aber glaubhaft versichern, die 30 Minuten auch gelaufen zu sein ;-)
Es war wunderbar mit Euch und ich freue mich, dass sich schon jetzt zeigt, dass Ihr auch nach dem Kurs weiter lauft: zu zweit oder auch allein um die Außenmühle, um über und auf dem Kiekeberg, beim Lauftreff und gar schon beim ersten Volkslauf. Den sonnigen Brunch hatten wir uns dann aber auch verdient!
Ich freue mich, wenn wir uns spätestens im August zum Aufbaukurs wieder regelmäßig sehen.

Abschlusslauf und -feier LT-1

Hier kommt ein kleines Potpourrie fast sämtlicher Kurse: die Anfängerkurse
(LT 2, 3 und 4), ein Fortgeschrittenenkurs und auch der Nordic Walking Kurs ist dabei. Hoffentlich ist jeder mal gut getroffen! Viel Spaß beim Blättern.

Frühjahr 2010

Das Jahr 2010 beginnt ...  und jetzt wird es aber auch Zeit! Endlich - nach dem langen harten Winter - fängt die neue Laufsaison an. Der erste Kurs läuft inzwischen seit ein paar Wochen, nachdem einige von Euch sage und schreibe 9 Wochen darauf warten mussten, dass es endlich losgeht! Ich danke nochmal für die Geduld :-) Dafür genießen wir jetzt umso mehr die strahlenden Sonnentage. So hat alles seine Vorteile ...

Kurs LT-1 im Jahr 2010

Hier sind ein paar Bilder von unserer Lauftreff-Weihnachstfeier im Goldenen Engel - ich hoffe es hat Euch Spaß gemacht und die Feuerzangebowle hat alle gut aufgewärmt für die kommende Wintersaison ... Der Lauftreff macht jetzt eine kurze Pause und weiter geht's am 29.12. um 18:00 Uhr. Und dann hoffe ich natürlich auf eine rege Beteiligung am Neujahrslauf. Es kann ja bestimmt für alle kaum etwas Schöneres geben, als das neue Jahr laufend zu begrüßen ;-)

Weihnachtsfeier vom Lauftreff am 4.12.2009

Nordic Walking Seminar im November? Ja, das geht!
Der Wettergott war uns holt, die Gruppe gut gelaunt, der Tee in der Pause noch heiß und so lief es wie am Schnürchen. Ich hoffe, es hat allen Spaß gemacht und Ihr lauft jetzt regelmäßig mit Stöcken durch Harburg Stadt und Land. Vielen Dank für Euren regen und engagierten Einsatz!

Nordic Walking Seminar 7. + 8. November 2009

Der letzte Anfängerkurs des Jahres ist erfolgreich beendet worden! Herzlichen Glückwunsch zu Eurer Leistung, trotz zum Teil ja schon etwas widriger Umstände. Ich bin sehr stolz auf Euch und freue mich darüber, dass auch Ihr entweder im Lauftreff oder aber auch selbst organisiert weiter laufen werdet. Ich hoffe, es kommen viele von Euch zur Weihnachtsfeier ...

Kurs LT6 im Herbst 2009

Hier ein paar Impressionen vom Lauftreff. Bei den zuletzt aufgenommen Bildern, sind die meisten von Euch Dank der guten Beleuchtung immerhin als Glühwürmchen zu erkennen :-)
Ich finde es toll, dass sich auch in diesem Jahr niemand von der Dunkelheit abschrecken lässt und der Lauftreff so gut angenommen wird. Dankeschön!

Lauftreff im Herbst 2009

Inzwischen ist es bereits Herbst geworden und es wird auch weiterhin fleissig gelaufen. Hier kommen nun zuerst einmal die Bilder vom ersten Kurs im zweiten Teil des Jahres.
Begonnen haben wir im Kurs LT5 noch bei zum Teil großer Hitze im August und abgeschlossen so eben gerade noch im Tageslicht. Derweil laufen einige von Euch zusammen, andere sehe ich beim Lauftreff - wie auch immer, ich freue mich über den gelungenen Kurs und danke Euch sehr!

Kurs LT5 im Herbst 2009

Zum Abschluss des ersten Halbjahres 2009 kommen hier nun die Bilder vom Nordic Walking Kurs, der heute mit einem gemeinsamen Frühstück zu Ende ging. Ein besonderer Dank von "der Lauftherapeutin" geht an "die Physiotherapeutin" Gabi Milkereit!  Ich freue mich natürlich sehr über Deinen Einsatz für meine Kurse! Wundere Dich nicht, wenn plötzlich viele, viele Läuferinnen und Läufer Deine Praxis stürmen, um sich mal so richtig schön massieren zu lassen ...
Und allen Teilnehmerinnen wünsche ich jetzt viel Spaß beim Walken. Ihr wart toll - und denkt immer dran: Große Schritte - Arme lang lassen ;-)

Nordic Walking Kurs Gabi Milkereit

Leider konnten beim Abschlusslauf vom Kurs LT 4 Dirk und Margrit nicht dabei sein. Ich bin sicher, sie werden den Lauf nachholen ... denn alle sind wunderbar gelaufen! Und unser Brunch im Goldenen Engel hat hoffentlich allen so gut geschmeckt wie mir. Wie ich von Susanne gehört habe (Danke Dir auch hier für die Fotos!), habt ihr noch nett ein Weilchen weiter zusammen gesessen und Euch auch gleich zum Laufen verabredet. Das freut mich natürlich sehr!

Abschlusslauf und -feier (25. + 28. Juni 2009)

Auch die Fortgeschrittenen mussten leider zweimal antreten (Gewitter drohte hier beim ersten Versuch) und leider waren bei keinem der Läufe auch nur annähernd alle da ... Dennoch natürlich herzlichen Glückwunsch zu den 60 Minuten! Ich hoffe, dass Ihr trotz "Kümmeltruppe" Spaß hattet bei dem Lauf-ABC, den Bergläufen, dem Fitnesstest usw.

Zugleich kommen auch die Bilder vom Abschlusslauf des Aufbaukurses, der bravouröse 50 Minuten lang war! Dazu ebenfalls noch einmal meinen herzlichen Glückwunsch! Das war wohl länger als es sich die eine und der andere selbst zugetraut hätte - toll!

Und weil alle so fleissig gelaufen sind, durften wir auf der Abschlussfeier mal so richtig faul sein und uns bewegen lassen: Barkassentour ab Hafen Harburg mit der Bonus I. Ich denke, es hat allen Spaß gemacht und ich möchte mich nochmal herzlich beim WSG Harburg e.V. und Dieter, Jürgen und Frau für die tolle Tour und die leckeren und reichlich gefüllten kalten Platten bedanken. Es war super! Und Danke auch an Susanne S. für Ihre Fotos, die ich mit in das Album gehängt habe.

Abschlussläufe Aufbau- und Fortgeschrittenenkurs (Juni 2009)

Barkassentour auf der Bonus I (26. Juni 2009)

Zwar musste der erste Versuch, die 30 Minuten am Stück zu laufen, wegen eines drohenden Gewitters abgebrochen werden - der Prosecco von Uta (Danke dafür!) hat aber natürlich trotzdem allen geschmeckt. Und der Stimmung hat das Wetter ja auch keinen Abbruch getan, wie die Bilder belegen :-)  
Beim zweiten Versuch hat das Wetter wieder mitgespielt und Ihr seid großartig gelaufen. Sehr schade, dass nicht alle dabei sein konnten! Und dann unsere Abschlussfeier im Destino in Jesteburg: Ganz herzlichen Dank noch einmal an Sigrid für die Einladung in ihr tolles Restaurant und dafür, dass Du für uns den Abend so schön gestaltet hast! Es hat phantastisch geschmeckt und die Weine haben offensichtlich auch großen Anklang gefunden. Ich hoffe der Tag danach war für alle so schön, wie der Abend ;-) 
Ich freue mich, wenn ich Euch dann im Lauftreff wiedersehe und danke Euch, dass Ihr den dritten Abschlusslauf für alle die nicht teilnehmen konnten auch ohne mich veranstaltet!

Abschlussläufe und -feier LT 3 (19.-24. Juni 2009)

Hier wieder einmal ein Album mit Bildern von verschiedenen Kursen - als da wären die Abendkurse LT 3 und 4 und ein Blick auf die Frauen vom Fortgeschrittenenkurs - "unser" Mann war leider an dem Tag verhindert ...

Kurse im Mai 2009 (bitte hier klicken)

Und wieder einmal sind zwei Kurse zu Ende gegangen: der Vormittagskurs LT 1 und der VHS Kurs in Fleestedt. Ich danke Euch allen herzlich für die schönen Blumen und den Gutschein zum Abschied. Einige von Euch sind ja gleich in den Aufbaukurs übergegangen und ich freue mich, dass wir weiterhin zusammen laufen. Andere sehe ich vielleicht im Herbst beim Lauftreff oder auch im Fortgeschrittenenkurs wieder. In jedem Fall wünsche ich allen weiterhin viel Spaß beim Laufen! Auch und insbesondere denjenigen, die bei den Abschlussläufen nicht dabei sein konnten, wünsche ich nochmals alles Gute! Wir laufen uns bestimmt wieder mal über den Weg ;-)

Abschlussläufe und -feiern Mai 2009 (bitte hier klicken)

"Drei auf einen Streich" ... denn hier kommen Bilder von drei Kursen: dem Vormittagskurs LT1, dem VHS Kurs in Fleestedt und dem neuen Aufbaukurs. Außerdem haben sich auch ein paar "meiner" Nordic Walkerinnen auf die Bilder "geschlichen". Besonders nett finde ich ja die Bilder von der allseits beliebten Übung "Quasimodo", die von den VHS-Teilnehmerinnen so vorbildlich vorgeführt wird :-)
Viel Spaß beim Ansehen!

Kurse ab März 2009 (bitte hier klicken)

Lang erwartet und endlich da (leider nicht ganz chronologisch ...):  Die Bilder von den Abschlussläufen im März 2009 und von der wohlverdienten Feier am 27. März im Goldenen Engel. Nochmals herzlichen Glückwunsch an alle und herzlichen Dank! Ich freue mich schon auf den Aufbaukurs mit dem einen und der anderen von Euch.
Und uns allen wünsche ich viele schöne Läufe in den Frühling ...

Abschlusslauf und -feier März 2009 (bitte hier klicken)

Jetzt ist es soweit: hier kommen Bilder vom Nordic Walking Kurs ab Januar 2009, von den Lauftherapiekursen ab Januar 2009 und vom Lauftreff "Wie komm ich bloß laufend über den Winter?"

Ich finde es toll, dass Ihr alle so tapfer dem Winter getrotzt habt und wir nun auch gemeinsam in den Frühling laufen werden!

Kurse und Lauftreff Winter 2008 / 2009 (bitte hier klicken)

Hier kommen die neuesten Bilder von den Herbst Kursen 2008:

Kurse Herbst 2008 (bitte hier klicken)

Und hier die Bilder von unserem Abschlusslauf! Herzlichen Glückwunsch an alle, die Ihr so locker die 30 Minuten gelaufen seid.
Einen herzlichen Dank an Sigrid, Uta, Jochen und Reinhard aus dem Frühjahrskurs, die uns so nett angefeuert haben. Das war wirklich super!
Nicht unerwähnt möchte ich den läuferischen Nachwuchs von Birgit lassen: Eure Dehnübungen lassen auf Großes hoffen :-)

Abschlusslauf (bitte hier klicken)

Hier einige Bilder von dem Lauftherapiekurs, über den ich meine Diplomarbeit geschrieben habe.
Es hat mir sehr viel Spaß gemacht, mit Euch zu laufen und ich freue mich, dass wir den Kurs so erfolgreich beenden konnten. Herzlichen Gruß an die 4 vom Sonntagslauftreff, der sich aus dem Kurs heraus gegründet hat. Und ich hoffe, dass die eine und der andere von der übrigen Gruppe ebenfalls weiterhin laufend unterwegs ist.

Kurs Frühjahr 2008 (bitte hier klicken)

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